Da smartphone per visualizzare l'allenamento del giorno, ti basterà toccare il nome con un dito.

Da pc per visualizzarlo, ti puoi posizionare sul nome con il mouse, quando vedrai la manina, clicca e accedi al tuo allenamento.

E' possibile anche allenarsi direttamente nella pagina in cui verrete reindirizzati, troverete un timer per il riposo tra le serie e dovrete segnare il numero di serie fatte.

Ovviamente per qualunque problema, contattatemi pure.